Massage

Massage definieras som en manuell teknik för att genom en kombination av tryck och töjning, bearbeta i huvudsak hud och muskelvävnad. Genom direkt och indirekt verkan påverkas även cirkulation, endokrina funktioner, nervsystemet och psyket.

Vad behandlar en massör?

Exempel på besvär du kan få hjälp med:

• Smärtor i korsrygg och mellan skulderbladen
• Ischias
• Spända muskler
• Triggerpunkter
• Förkortade muskler
• Inskränkt rörlighet
• Cirkulationsstörningar
• Svullnader
• Spänningshuvudvärk
• Besvär och smärtor i axlar, armar, nacke, händer, ben och fötter
• Whip-lash skador
• Fibromyalgi
• Musarm

Massage i förebyggande syfte förhindrar uppkomst av spända muskler och motverkar statiska spänningstillstånd.

Vad händer när du får massage?

Massage har både rehabiliterande och förebyggande effekt. Massage kan användas som behandling i många sammanhang. De positiva fysiska och mentala effekterna är många:

• Gör spända muskler mjuka och elastiska
• Sänker muskelspänningen
• Ökar blodcirkulationen i musklerna
• Ökar lymfcirkulationen
• Har en avslappnande effekt på kroppen
• Ökar utsöndringen av vätska och slaggprodukter i kroppen
• Ger en ökad kroppskännedom
• Motverkar ärrbildning efter skador i muskelvävnaden och andra mjukdelar
• Har god effekt på träningsvärk
• Minskning av ödem som trycker på smärtkänslig vävnad
• Motverkar stress
• Har en lugnande effekt på nervsystemet
• Stressreducerande
• Spänningar av psykologiska och känslomässiga orsaker frigörs
• Ökar kroppens allmänna välbefinnande
• Endorfinfrisättning
• Stimulering av tryck och beröringsreceptorer (Grind-teorin)
• Ökad frisättning av Oxytocin (”lugn och ro” hormon)
• Förbättrad kroppshållning
  

Certifiering

Branschrådet Svensk massage certifierar massörer som har rätt utbildning och som tillhör Svenska Kroppsterapeuters Yrkesförbund. Krav:

• Utbildning från godkänd skola
• Medlem i Svenska Kroppsterapeuters Yrkesförbund
• Innehar patient och ansvarsförsäkring
• Skall följa de etiska regler som finns i förbunden
• Klara det skriftliga prov som branschrådet ställer som krav
• Målet är att värna om massörens yrkesskicklighet och branschens seriositet.

Länkar och utbildning:

Svenska Kroppsterapeuters Yrkesförbund (www.kroppsterapeuterna.nu) Massagemagazine (www.massagemag.com)
Branschrådet Svensk Massage (www.svenskmassage.se)
Massagetherapy homepage (www.massagetherapyhomepage.com)
Karolinska institutet (www.mic.ki.se/diseases/alphalist.html)
Medical link(www.medicallink.se)
The atlas of the human body (www.ama-assn.org/ama/pub/category/7140.html) American association of anatomists (www.anatomy.org)

Utbildning Axelssons (www.axelsons.se)
Medicinskt kursforum (www.massera.nu)
Komplettärmedicinska Högskolan (www.kmh-skolan.se)
Hälsoteket (www.halsoteket.com )

Läs mer om våra tjänster:

Naprapati
Sjukgymnastik
Massage
Akupunktur
Nervmobilisering
Företagstjänster

Tillbaka